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镍元素对不锈钢的影响(A)


更新时间:2021-09-16  浏览刺次数:


  据媒体报道,美国一名女子怀孕9月坚持跳舞,高难度动作引发争议。其实孕期孕妇要谨慎,那你知道孕期运动注意什么好呢?

  运动是每个人都需要的,连孕妇也是不另外。不过孕妇在运动的时候更应该小心才能保证胎儿健康。那么你知道孕期运动应该注意什么好呢?

  一般来讲,快到预产期的准妈妈都会在家看看闲书、听听音乐,做一些安心养胎的事情来确保自己和胎儿的安全,但不排除一些准妈妈会走不寻常之路。据英国《每日邮报》3月24日报道,近日,美国弗罗里达州盖恩斯维尔市怀孕9个月的准妈妈艾莉森赛普斯(AllisonSipes)跳钢管舞的一段视频在网上大热。众多网友观看后,一方面感叹这位准妈妈的舞技,一方面又为她和宝宝的安全担忧。

  视频显示,怀孕9个月的赛普斯的肚子已经高高凸起,好像孩子随时都会“破肚而出”。因为怀有宝宝,她的体重明显增加了不少,但是,她的舞姿却丝毫没有受到影响。柔软的身体依附着坚固的钢管,或是上下跳动,或是做出劈腿、仰卧起坐等动作。怀孕非但没有使她的动作缓慢僵硬,反而为她的舞姿增添了另一种味道,让她看起来更加自信美丽,魅力无限。

  据悉,赛普斯今年35岁,这是她第一次怀孕,预产期期在4月7日。她从2005年开始跳钢管舞,是一位专业的钢管舞者。她不仅在健身房教钢管舞,而且还管理着一个钢管舞体育联盟。

  赛普斯表示:“我已经咨询过医生,他们对我继续跳钢管舞的想法表示支持。我感到很幸运,因为我在怀孕期间并没有什么并发症。同时,跳钢管舞有助于我将来生产,也能保障孩子的安全。所以,我打算一直跳下去,除非我要生产了。”

  准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛,若没有做好暖身运动,很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。因此,运动前一定要做好热身运动,也能避免抽筋。

  运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能,可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适,有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。

  孕妈妈在运动要适度,运动时心跳速率需在每分钟140下以内,若是超过此范围,准妈妈的血流量较高,血管可能负荷不了,出现不舒服的症状应立即停止,必要时到院就医。

  首先需要进一步肥皂水冲洗半小时以上然后进一步局部碘伏消毒处理的,再就是24小时内去防疫站打狂犬疫苗处理的。

  建议先去正规医院就诊,检查妇科b超以及性激素六项,看下子宫内膜卵巢以及激素水平情况,根据结果明确原因后再对症用药治疗调理下月经,单纯的止血药解决不了问题。并且平时也要保持健康的生活方式。

  如果腹痛不剧烈可以先休息观察,好转了就没关系的,如果腹痛加重,需要及时去医院检查b超,了解子宫卵巢盆腔情况,防止有卵巢囊肿破裂或者蒂扭转的情况。

  建议患者最好是将这两种疫苗分别开来驱动才是最好的,而且有一定的间隔时间,这两种疫苗不能同时接种。

  接种过新冠疫苗,也不影响狂犬疫苗的接种,建议及时去当地医生就诊,在医生的指导下接种狂犬疫苗。

  所以这样的情况还是需要考虑尽快的进行狂犬疫苗的接种,防止出现有感染的情况,与新冠疫苗并不冲突。